Artículos sobre salud, escritos por expertos
Creamos un espacio para entregar a nuestros lectores información valiosa para el bienestar y cuidado de su familia, a través de artículos escritos por profesionales.
Nuestro propósito es compartir temas actuales que te ayudarán a alcanzar una vitalidad equilibrada entre el cuerpo y la mente.
Te invitamos a leer en este blog cada uno de nuestros textos, aprender de ellos y aplicar cada consejo a tu rutina diaria.
¿Por qué se celebra el Día del Orgasmo?
El pasado mes de julio se conmemoró el Día Internacional del Orgasmo femenino y por eso te recordamos que una vida sexual satisfactoria beneficia a tu corazón. Esta celebración nació en Brasil con el fin de alentar a las mujeres a ser conscientes de su sexualidad. En...
Beneficios de los helados
Con estas altas temperaturas, de vez en cuando apetece tomarse un helado para refrescarse. Pero, ¿realmente es buena idea? Como con casi todos los productos alimentarios, comer un helado tiene sus pros y sus contras. Dependiendo de las cantidades ingeridas o del tipo...
¿Por qué es importante tomar agua?
Gracias al agua nuestro organismo puede realizar funciones vitales como regular la temperatura corporal y transportar los alimentos. El hecho de que ésta constituya alrededor del 60% del peso corporal en los hombres y cerca del 50% en las mujeres prueba su importancia...
La guía definitiva para cuidar tu estómago (y tener una digestión estupenda)
Cada vez más personas desarrollan intolerancias a determinados alimentos. Las alergia a los lácteos y al gluten están a la orden del día y muchas personas tienen que enfrentarse a diario a digestiones pesadas, acidez y malestares estomacales. Las causas pueden ser...
4 tips de ejercicio para glúteos
Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Instafit, sistema de nutrición, ejercicio y asesoría personal on line comparte estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en...
Un hombre y una mujer ¿Pueden ser solo amigos?
Hay quienes dicen que no, que hombres y mujeres (heterosexuales, claro está) nunca pueden ser verdaderos amigos. Y que la culpa es de las hormonas…¿Cuál es tu experiencia en relación a la amistad entre los sexos? La respuesta depende del ojo del observador. De acuerdo...
¿Cómo hablar con tus hijos acerca de la muerte de una mascota?
Las mascotas proporcionan experiencias inolvidables para los niños. Les dan la oportunidad de cuidar a otro ser vivo, de formar un vínculo afectivo y de apego muy positivo, y son compañeras incansables de aventuras, historias y juego. La muerte de una mascota puede...
Prepara tu piel para el bronceado
Los rayos ultravioleta reducen las reservas de antioxidantes de nuestra piel hasta en un 50% provocando con ello una disminución de la protección natural de la epidermis y dejándola expuesta frente a los efectos nocivos del sol. Si vamos preparando nuestra piel ,...
Significados del “no pasa nada” femenino
No es un secreto para nadie, que hay grandes diferencias entre los sexos, desde nuestras formas de ver el mundo hasta los modos en los que pensamos. Si bien en algunos casos esa diferencias son más radicales que en otros, hay algunas claves a tomar en cuenta para que...
Guía completa de higiene para hombres
Algunos hombres lo entienden. Incluso muchos ya saben cómo hidratarse y exfoliarse, pero la mayoría de los hombres todavía no lo ha entendido. Aquí enumeramos algunos trucos para verse mejor. LA PIEL El humano promedio tiene 1.8 metros cuadrados de piel, lo que la...
Ideas originales para celebrar el Día del Padre
Este fin de semana se celebra el Día del Padre, una ocasión ideal para demostrarle a papá todo tu amor a través de una actividad muy original. Para sorprenderlo no necesitas mucho dinero, sino poner a volar tu imaginación para hacer de este un momento memorable y...
Ríete! es contagioso, adictivo, saludable y… ¡Gratis!
Potencia nuestra salud y además es el medicamento con más efectos secundarios positivos que se conocen. Los adultos por lo general, tendemos a quedarnos encerrados en los aspectos negativos de la vida, a diferencia de la inteligencia infantil en la que los niños...
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